Родилась 13 февраля (25 февраля по новенькому стилю) 1891 года в Петербурге.
Обучалась в Петербурге в студии Я. Ф. Ционглинского (1910—1912) и в Академии художеств (1912—1918 и 1921—1923) у Д. Н. Кардовского.
Жила в Москве (с 1923 года). Член АХРР (с 1924 года).
Погибла 16 июня 1955 года в Москве. Похоронена на Новодевичьем кладбище.
Супруг — Карпов, Степан Михайлович (1890—1929) — российский и русский живописец.
Работы
Картины Рянгиной, почти во всем связанные с традициями российской жанровой живописи, посвящены труду и жизни обычных русских людей. Главный мотив творчества художницы — бытовые картины на сюжеты современной ей жизни. Писала она также портреты, пейзажи, натюрморты.
Произведения:
«В мастерской художника», «Обед рабочего» (оба — 1927), «Рабочий-изобретатель» (1929), «Подруги» (1945) — все в Третьяковской галерее; «Всё выше!» (1934) — в Киевском музее российского искусства.Некие работы Рянгиной хранятся в Оренбургском музее изобразительных искусств.