Таня Хэйден родилась 11 октября 1971 года в Нью-Йорке (штат New-york, США) в семье музыканта Чарли Хэйдена (1937—2014). У Тани есть старший брат и две сестры, которые вкупе с ней являются тройняшками; все музыканты — Джош Хэйден (англ.)русск. (род.1968), Петра Хэйден (англ.)русск. и Рэйчел Хэйден (англ.)русск..

Таня начала свою карьеру в 1990-х годах. Хэйден является актрисой озвучивания (озвучивала мульты «Кунг-фу панда» и «Маппеты»), певицей, виолончелисткой и художницей.

С 14 марта 2006 года Таня замужем за актёром Джеком Блэком, с которым она встречалась год до их женитьбы. У супругов есть два отпрыска — Сэмюэль Джейсон Блэк (род.10.06.2006) и Томас Дэвид Блэк (род.23.05.2008).